“Mens sana in corpore sano.”
Numele meu este Cosmin și sunt psiholog clinician, în prezent urmând o formare în psihoterapie CBT (Terapie Cognitivă-Comportamentală) și o pasiune pentru îmbunătățirea calității vieții prin sănătate mintală optimizată. Abordarea mea este strategică, axată pe identificarea și aplicarea soluțiilor eficiente care adresează problemele curente. Prioritizăm intervențiile care aduc îmbunătățiri rapide și durabile în gestionarea provocărilor de zi cu zi, astfel încât să puteți experimenta ameliorări semnificative într-un timp scurt.
Sunt dedicat să vă ofer o abordare care să vizeze mai întâi prezentul, pentru a vă echipa cu strategiile necesare de a face față situațiilor actuale, urmând ca, după stabilizarea acestora, să explorăm și să înțelegem mai bine contextele și experiențele trecute. Această metodologie nu doar că facilitează o adaptare mai rapidă, dar pune și bazele pentru o vindecare profundă și comprehensivă.
Cred de asemenea în strânsa legătură dintre minte și corp, ca nutritionist și entuziast al unui stil de viață sănătos, încorporez principii de nutriție și wellness pentru a aduce un echilibru profund și durabil. Un corp sănătos susține o minte clară, iar împreună, acestea pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții.
Descoperă echilibrul mental. Explorează aspecte profunde ale ființei tale și depășește limitele într-un mediu confidențial și suportiv.
Optimizează-ți nutriția. Alimentația nu înseamnă doar hrană, ci și energie și sănătate.
Fie că ești experimentat sau abia începi să explorezi lumea sportului, te voi ghida pentru a-ți atinge obiectivele.
Știu că poate fi dificil la început. Această secțiune FAQ este creată pentru a vă ajuta să găsiți răspunsuri la întrebările frecvente pe care le puteți avea. Mă asigur că aveți toate informațiile necesare pentru a înțelege mai bine serviciile pe care le ofer.
Fiecare ședință este confidențială și adaptată nevoilor tale. În primul rând ne vom cunoaște iar apoi te voi ghida în explorarea și înțelegerea problemelor tale pentru care te voi ajuta să găsești soluții eficiente.
Înțeleg cât de importantă este claritatea în procesul de luare a deciziilor. Costul unei ședințe poate varia în funcție de serviciul pe care îl alegi și de nevoile tale specifice. Scopul meu este să îți ofer o experiență personalizată care să răspundă perfect nevoilor tale. Pentru a afla mai multe despre prețuri și pentru a găsi cea mai potrivită soluție pentru tine, te încurajez să mă contactezi direct.
Durata medie a unei ședințe este de aproximativ 50 de minute.
Da, ofer consultanță nutrițională pentru a optimiza sănătatea generală. Nutriția adecvată poate sprijini procesul, îmbunătățind starea de bine generală și energia, esențiale pentru gestionarea sănătății mintale. Discutăm împreună obiceiurile alimentare și îți ofer recomandări personalizate în funcție de nevoile tale specifice.
Întâlnirile se pot desfășura online și fizic. În funcție de preferințele tale.
Poți completa formularul de contact pentru a lua legătura cu mine. Îți stau la dispoziție pentru a răspunde oricărei întrebări.
